*001967253
*00520230307075629.0
*007ta
*008190522s2019    no     e      00  0 nob
*00902932nam a2200361 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788202636012$qinnbundet$cNkr 299.00
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920859885602201
*035  $a(NO-LaBS)13225139(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150322983
*040  $aNO-OsBAS$bnob$erda$dNO-OsNB
*08204$a616.852706$qNO-OsBAS$223/nor
*1001 $aHall, Kristian$d1977-$0(NO-TrBIB)9057090$4aut$_18411400
*24510$aGlad igjen! :$barbeidsbok : hvordan bli kvitt depresjon steg for steg$cKristian Hall
*250  $a1. utgave
*264 1$aOslo$bCappelen Damm$c2019
*300  $a156 sider$c25 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/#1007$2rdamt
*338  $abind$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/#1049$2rdact
*520  $a14 steg til større livsglede - en arbeidsbok fra A til Å. Glad igjen! er et inspirerende og livsbejaende program i 14 steg for å bli bedre eller helt frisk av depresjon. Mange har allerede fått et mye bedre liv gjennom å følge programmet. For å gjøre det enda enklere å gjennomføre har Kristian Hall laget denne arbeidsboken, som brukes sammen med hovedboken med samme tittel. Fyll ut skjemaene hver dag, uke for uke, se fremskrittene dine tydelig og bli ytterligere motivert for å jobbe mot et bedre og gladere liv! Få større livsglede gjennom blant annet disse verktøyene finn ut hva som gjør deg glad endre tenkemåten øk takknemligheten øk mestringsfølelsen lær å bli glad i deg selv Sagt om Glad igjen! «Boka gir en innsiktsfull forståelse av depresjonens vesen og rommer en unik samling av praktiske verktøy.» Maj Volden, spesialist i klinisk psykologi, og Hege Saltnes, psykiater «Jeg anbefaler boken fra dypet av mitt hjerte.» Hanne Charlotte Gryting
*650 7$aPsykiske lidelser$2bokbas$9nob$_185492700
*650 7$aPsykiske lidingar$2bokbas$9nno$_185492800
*650 7$aSelvutvikling$2bokbas$9nob$_185545000
*650 7$aSjølvutvikling$2bokbas$9nno$_185545100
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/83/29/150322983/productimage_OS_3eb34cc01b3690fc23d7073e3df7bb35f6e28296.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/83/29/150322983/productimage_ORG_60ac4c73e3567a3b78abe3314d5017e1683bc5c8.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788202636012
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/2/1/9788202636012.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/2/1/9788202636012.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/2/1/9788202636012.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920006991402202$b2021-12-01T03:23:06Z$z999920006991402202
^