*0012740918
*00520250619094250.0
*007ta
*008250320s2025    no a   e       0  0 nob
*00904022cam a2200529 c 4500
*019  $bl
*020  $a978-82-450-5304-3$cNkr 399.00$qheftet
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999922674845502201
*035  $a(NO-DIMO)827f202d-efc7-4c64-a191-272b61f9e268
*035  $a(NO-LaBS)51452655(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0752864
*035  $a(NO-OsBAS)9788245053043-902710
*035  $aoai:bibbi.bs.no:0752864
*035  $aoai:nb.no:pliktmonografi_000045950
*035  $aoai:nb.no:pliktmonografi_000045950
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda$dNO-OsNB
*060 4$aWB 103
*08204$a153.85$qNO-OsBA$223/nor/20250522
*1001 $aPrescott, Peter$d1955-$0(NO-TrBIB)90219768$4aut$_17025300
*24010$aAtferd og helse$f2025$_380276400
*24510$aAtferd og helse$bveien til stabil endring$cPeter Prescott
*250  $a1. utgave
*264 1$aBergen$bFagbokforlaget$c2025
*300  $a150 sider$billustrasjoner
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*50500$g1.:$tAtferdsendring, helse og livskvalitet. -$g2..$tType1-atferd : Det vi gjør for mye av.-$g3.:$tType 2-atferd: Det vi gjør for lite av.-$g4.:$tAtferdsendring : et overblikk.-$g5.:$tÅ bli motivert. -$g6.:$tÅ bestemme seg for å gå i gang med endring.-$g7.:$tTiltak for å gjøre endring enklere.-$g8.:$tMobilisering av egne ressurser for å opprettholde endring. -$gReferanser .-$gStikkord.
*520  $aAtferden vår påvirker helsen, funksjonsevnen og muligheten til å oppnå mål i livet. Atferd og helse viser hvordan man kan styrke motivasjon, fatte slitesterke beslutninger og opprettholde endring over tid. Boken inneholder praktiske eksempler på endring av matvaner, fysisk aktivitet, nikotinavhengighet, gaming, sosial kontakt, fritidsaktiviteter og væremåter som utsettelsestendens, selvhevdelse og perfeksjonisme. Selv om mange lykkes med endring på egen hånd, er profesjonell hjelp ofte nødvendig. For profesjonsgrupper innenfor helse- og sosialfagene vil Atferd og helse være en nyttig ressurs når de skal veilede og snakke med pasienter, elever og klienter om hva de kan gjøre for å ta vare på helsen, redusere plagsomme symptomer, øke livskvaliteten og bedre funksjonsevnen. Boken henvender seg til studenter i en rekke profesjonsutdanninger. Peter Prescott er psykolog fra Universitetet i Bergen. Han er medforfatter av bøker om motiverende intervju og kognitiv atferdsterapi ved rusmiddelproblemer.
*650 2$aHealth Behavior$0(DNLM)D015438$_13073300
*650 2$aHealth Promotion$0(DNLM)D006293$_18530400
*650 2$aMotivation$0(DNLM)D009042$_13073400
*650 7$aAtferdsendring$0(OCoLC-D)och00017218$2ddcr$_380355500
*650 7$aAtferdsendring$gpsykologi$0(NO-OsBA)1502220$2bibbi$9nob$_380276500
*650 7$aEndring$0(NO-TrBIB)HUME17054$2humord$_187558400
*650 7$aHelseatferd$0(No-TrBIB)HUME29199$2humord$_275330600
*650 7$aLivsstil$0(NO-TrBIB)HUME04867$2humord$_186251800
*650 7$aMotivasjon$0(NO-TrBIB)HUME08081$2humord$_185696600
*650 7$aÅtferdsendring$gpsykologi$0(NO-OsBA)1502220$2bibbi$9nno$_380276600
*653  $aAtferdsendring$aMotivasjon$aMestringstro$aåtferdsendring$ameistringstru$ahelseåtferd$asalutogenese$alivsstilendring$alivsstilforandring$_380355600
*7001 $aPrescott, Peter$d1955-$0(NO-TrBIB)90219768$tAtferd og helse$f2025$_17025300
*856  $uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_pliktmonografi_000045950$3Fulltekst$yNettbiblioteket$zDigital representasjon
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788245053043
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/3/4/9788245053043.jpg$qimage/jpeg
*85642$afagbokforlaget.no$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://fagbokforlaget.no/produkt/9788245053043-atferd-og-helse$qtext/html
*85642$aissuu.com$3Utdrag fra dokumentet$uhttps://issuu.com/fagbokforlaget/docs/atferd_og_helse_9788245053043_?fr=sN2JkNTg0NzE0Nzk$qtext/html
*913  $aNorbok$bNB
*961  $a213$9local
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920625548002202$b2025-06-18T00:03:00Z$z999920625548002202
^