*0011813820
*00520180625145450.0
*007ta
*008220531t2008||||    ###e#|||||00|#0#nob|d
*00900000nam#a22000005c#4500
*019  $bl
*020 #$a9788777415333$cNkr 29.00$qib.
*035  $a(NO-OsBAS)150129802
*040  $aNO-OsBAS$bnob
*082  $a613.71$qNO-OsBAS$25/nor
*24500$aStyrketrening for kvinner :$btren deg til drømmekroppen hjemme
*260  $bI form$c2008
*300 #$a126 s.$bill.$c22 cm
*336 #$atext$btxt
*337 #$aunmediated$bn
*338 #$avolume$bnc
*520 #$a. Drømmer du om en mer velformet kropp? . En flat mage? . Å slanke bort de siste gjenstridige kiloene en gang for alle? . Og å bli sunnere og sterkere i hverdagen?  Styrketrening kan hjelpe deg med å nå ditt mål hvis du griper det an riktig. IFORMs bok .Styrketrening for kvinner. gjør det lett for deg ved å gi deg alle de redskapene, øvelsene og programmene du trenger. Alle øvelsene kan utføres hjemme med et minimum av utstyr, og du får utførlig instruksjon i hvordan du utfører dem riktig. Programmene sikrer at du fortsetter med å gjøre fremskritt, også når du er over nybegynnerstadiet.  10 gevinster ved styrketrening: · Bedre holdning  · Flere krefter i hverdagen  · Mindre stress  · Mer selvtillit  · Raskere reaksjonsevne  · Sterkere benbygning  · Bedre beskyttelse mot skader  · Bedre beskyttelse mot hjertekarsykdommer · Høyere forbrenning  · Et sunnere og lenger liv
*650 7$aStyrketrening$9nno$2bokbas$_17725300
*650 7$aStyrketrening$9nob$2bokbas$_17725400
*650 7$akvinner$2bokbas$_10343500
*650 7$akvinner$2bokbas$_10343500
*7001#$aDalhoff, Henning$4ill$_179094500
*7001#$aHorve, Karen Lyager$4edt$_169424900
*7001#$aSteen, Evald$4ill$_179094600
*85641$amedia.boknett.no$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://media.boknett.no/objects/02/98/150129802/productimage_ORG_21b5abdb2cec65da95590510f624d1384a35d447.jpg$3Omslagsbilde
^