*0011754918
*003NO OsBA
*00520211007031107.0
*008211214s2006           #          v mul d
*009     cgm a22      c 4500
*019  $bee
*020 #$cNkr 84.00
*0243#$a5706126587849
*035  $a(NO-LaBS)896719(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0167132
*040  $aNO-OsBA$bnob$ekatreg
*041  $aeng$jnob$jdan$jswe$jfin
*082  $a613.66$qNO-OsBA$25
*240  $aFight back$_173323400
*24500$aSelvforsvar for kvinner
*264  $aOslo$bScanbox Entertainment Norway$c[2006]
*300 #$a1 DVD (57 min)$blyd, kol.
*336 #$atodimensjonalt levende bilde$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1023$2rdaco
*337 #$avideo$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1008$2rdamt
*338 #$avideodisk$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1060$2rdact
*347 #$avideofil$0http://rdaregistry.info/termList/fileType/1006$2rdaft
*347 #$bDVD
*500 #$a70010 : Medietilsynet
*500 #$a8784
*500 #$aFilmen laget: 2005
*520 #$aFilmen kan lære jenter i alle aldre å forsvare seg. Fra parkeringsplass til blinddate - filmen dekker alle situasjoner som kan oppstå i det virkelige liv, hvor kvinner er i høyrisiko for å bli angrepet. "Selvforsvar for kvinner" lærer en å overvinne frykten og som bli sikker på egen evne til å forsvare seg mot en potensiell voldsmann. En lærer å parere slag og spark, falle riktig så en ikke slår seg, kontrollgrep, grunnkast, samt å bruke egne krefter optimalt. En kan trene i et par joggebukser og en slitesterk genser. Jeremy Small, ekspert med mer enn 20 års kampsportserfaring, presenterer her 10 praktiske øvelser som lærer en lett anvendelige metoder for hvordan å forsvare seg selv.
*5213#$aTillatt for alle
*546 #$aEngelsk tale, valgfri tekst på flere språk
*650 7$aSelvforsvar$xOpplysningsfilmer$0(NO-OsBA)1131983$9nob$2bibbi$_173323500
*650 7$aSjølvforsvar$xOpplysningsfilmar$0(NO-OsBA)1131983$9nno$2bibbi$_173323600
*8521#$h613.66$iS
^