*001980601
*00520230301085558.0
*007ta
*008180323s2018    no a   e      00  0 nob
*00902554cam a2200433 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788283434651$qh.$cNkr 199.00
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920528881402201
*035  $a(NO-LaBS)32851395(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150291098
*040  $aNO-OsBAS$bnob$dNO-OsNB$ekatreg
*0411 $anob$heng
*08204$a613.7176$qNO-OsBAS$223/nor
*24500$aGå deg i form$c[redaktør: Inger Marit Hansen ; oversettelse: Sissel Sommer Steneby]
*2461 $iOriginaltittel:$aBig book of walking
*260  $aTønsberg$bOrage$ccop. 2018
*300  $a129 s.$bkol. ill.$c27 cm
*336  $atext$btxt$2rdacontent
*337  $aunmediated$bn$2rdamedia
*338  $avolume$bnc$2rdacarrier
*4901 $aRodale bokasin
*500  $aUndertittel på omslaget: Din vei til bedre helse
*520  $aVisste du at det å gå er en av de enkleste og mest effektive treningsformene? Ikke bare får du mer energi og bedre humør - du reduserer også risikoen for hjertesykdom og diabetes. I denne boken finner du effektive programmer som viser deg hvordan du får mest mulig ut av gåtreningen - hvordan du kommer i gang og hvordan du holder på motivasjonen. Og det beste av alt? Du kan gå når som helst og hvor som helst. Ta på deg joggeskoene og nyt godt av de fantastiske helsegevinstene, du også!
*650 7$aFotturar$2bokbas$9nno$_188157500
*650 7$aFotturer$2bokbas$9nob$_188157600
*650 7$aGåing$2bokbas$9nno$_190340700
*650 7$aGåing$2bokbas$9nob$_190340800
*653  $agåing$aøvelser$akosthald$amosjon$_122717200
*7001 $aHansen, Inger Marit$d1977-$0(NO-TrBIB)7014516$4edt$_10194200
*7001 $aSteneby, Sissel Sommer$d1973-$0(NO-TrBIB)1470399609111$4trl$_11210700
*830 0$aRodale bokasin$_122717300
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/98/10/150291098/productimage_OS_0b8636b08513ce98dff6d33f90aa2897c0c0f1e4.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/98/10/150291098/productimage_ORG_5eaee42bf43eeae83ab66565fd9cf0ba137c7bfd.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/?isbn=9788283434651
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/1/5/9788283434651.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/1/5/9788283434651.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/1/5/9788283434651.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999919919870202202$b2021-11-14T21:13:09Z$z999919919870202202
^