*001482821
*00520230402075634.0
*007ta
*008161211s2017    no a   e      001 0 nob
*00903632cam a2200577 c 4500
*019  $bl
*020  $a978-82-02-53975-7$qib.$cNkr 379.00
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920223481102201
*035  $a(FHS-SK)P07705
*035  $a(NO-LaBS)10654680(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150259538
*035  $a(SIHF)0000001896
*035  $a(SIHF)0000001896
*040  $aNO-OsBAS$bnob$dNO-OsNB$ekatreg
*0411 $anob$hswe
*060 4$aWL 300
*08204$a612.76$223
*08204$a612.8233$qNO-OsBAS$223/nor
*1001 $aHansen, Anders$d1974-$0(NO-TrBIB)15017419$4aut$_55154400
*24510$aHjernesterk :$bhvordan fysisk aktivitet styrker hjernen$cAnders Hansen ; oversatt av Haakon Larsen ; [illustrasjoner: Lisa Zachrisson]
*2461 $iOriginaltittel:$aHjärnstark
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2017
*300  $a251 s.$bkol. ill.$c22 cm
*336  $atext$btxt$2rdacontent
*337  $aunmediated$bn$2rdamedia
*338  $avolume$bnc$2rdacarrier
*520  $aDet viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg! Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv blir du raskere til å tenke mer konsentrert og fokusert flinkere til å huske mer kreativ mindre stresset mer uthvilt Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte - fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner. Trenger du egentlig flere argumenter? Les denne fascinerende boken som kombinerer fascinerende fakta om hjernen vår med en sterk motivasjon til at vi skal bli mer fysisk aktive!
*533  $aElektronisk reproduksjon$b[Norge]$cNasjonalbiblioteket Digital$d2020-05-15
*650 2$aBrain$0D001921$_19126300
*650 2$aExercise$0D015444$_19894100
*650 2$aMemory$0D008568$_18994700
*650 2$aSports$0D013177$_57064100
*650 7$aBrain$2psychit$_186976100
*650 7$aExercise$2psychit$_189858500
*650 7$aHjernen$2bokbas$9nno$_188171400
*650 7$aHjernen$2bokbas$9nob$_188171500
*650 7$aNeural Plasticity$2psychit$_188726700
*650 7$aTrening$2bokbas$9nno$_188132100
*650 7$aTrening$2bokbas$9nob$_188132200
*653 0$ahjernen$afysisk aktivitet$atrening$asedentær livsstil$aneuroplastisitet$apsykisk$amental$ahelse$aforebygging$amosjon$aaldring$aeldre$akreativitet$ahukommelse$ademens$aintelligens$aangst$adepresjon$asøvn$astress$abarn$aungdom$_77268500
*655 2$aPopular Work$0D020496$_25608700
*7001 $aLarsen, Haakon$d1965-$0(NO-TrBIB)3080262$4trl$_12639000
*7001 $aZachrisson, Lisa$d1962-$0(NO-TrBIB)10014008$4ill$_55488000
*85641$3Fulltekst$uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digibok_2020051548032$yNettbiblioteket$zDigital representasjon
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/38/95/150259538/productimage_OS_0dc8ee54b82b2298b1119c29096ec3cb33c15bee.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/38/95/150259538/productimage_ORG_1ffebf038d09ca0d325d68d05c44048c55638b31.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788202539757
*85642$3Miniatyrbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/7/5/9788202539757.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/7/5/9788202539757.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/7/5/9788202539757.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999919867181002202$b2021-11-24T03:29:07Z$z999919867181002202
^