*001450
*00520250617022800.0
*007ta
*008201214s2021    no a   e       0  0 nob
*00902684cam a2200445 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788202701321$cNkr 199.00$qheftet
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999921260574202201
*035  $a(NO-LaBS)12959373(bibid)
*035  $a(NO-OsBA)0604650
*035  $aoai:bibbi.bs.no:0604650
*035  $aoai:mlnb.bs.no:0604650
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda$dNO-OsNB
*08204$a158.1$qNO-OsBA$223/nor
*083  $a155.9042$223/nor
*1001 $aMyskja, Audun$d1953-$0(NO-TrBIB)99017418$4aut$_10192900
*24000$aKunsten å finne ro$_10193000
*24510$aKunsten å finne ro$cAudun Myskja
*2461 $iUndertittel på omslaget:$aHvordan håndtere stress og møte livet med sinnsro, trygghet og tillit
*250  $a1. utgave
*264 1$a[Oslo]$bCappelen Damm$c2021
*300  $a254 sider$billustrasjoner$c21 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*500  $a1. utgave (innbundet) 2019
*520  $aLege Audun Myskja deler erfaringer fra sitt eget liv og hans karriere som behandler om det å finne fred, indre ro, og dempe stress. Boken inneholder ulike kroppslige teknikker og øvelser for å håndtere hverdagsstress og vanskelige følelser, og søker blant annet å hjelpe med å kunne hvile og sove, møte seg selv og egne følelser, og lytte til sin indre stemme. Audun Myskja er fagveileder ved Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg, og har arbeidet som spesialist innen allmennmedisin. Omtalen er utarbeidet av BS.
*533  $aElektronisk reproduksjon$b[Norge]$cNasjonalbiblioteket Digital$d2025-06-16
*650 7$aPsykisk helse$0(NO-TrBIB)HUME24603$2humord$_286731300
*650 7$aRo$gpersonlegdomsutvikling$0(NO-OsBA)1186362$2bibbi$9nno$_218225100
*650 7$aRo$gpersonlighetsutvikling$0(NO-OsBA)1186362$2bibbi$9nob$_218225200
*650 7$aStress$0(NO-TrBIB)HUME14430$2humord$_189001100
*7001 $aMyskja, Audun$d1953-$tKunsten å finne ro$_10193500
*85641$3Fulltekst$uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digibok_2025060206059$yNettbiblioteket$zDigital representasjon
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788202701321
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/1/2/9788202701321.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/1/2/9788202701321.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/1/2/9788202701321.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920121198902202$b2021-12-10T03:28:21Z$z999920121198902202
^