*001423202
*00520230402132025.0
*007ta
*008190424s2019    no a   e      00  0 nob
*00903880nam a2200517 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788293154860$qinnbundet$cNkr 349.00
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999920843706202201
*035  $a(NO-LaBS)12221784(bibid)
*035  $a(NO-OsBAS)150320702
*040  $aNO-OsBAS$bnob$erda$dNO-OsNB
*0411 $anob$hswe
*060 4$aWB 427
*08204$a641.56383$qNO-OsBAS$223/nor
*1001 $aJohansson, Martina$d1984-$0(NO-TrBIB)1533887372524$4aut$_54513600
*24510$aKlar for keto :$bden komplette boken om ketogen kost$cMartina Johansson ; oversettelse: Dag Biseth, Ida Andenæs og Bjarte Østebø
*2461 $iOriginaltittel:$aKeto
*264 1$aOslo$bLille måne$c[2019]
*300  $a176 sider$billustrasjoner$c26 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/#1007$2rdamt
*338  $abind$0http://www.rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/#1049$2rdact
*500  $aPå omslaget: Kom i gang med 30-dagers måltidsplan!
*520  $aVil du bli din beste utgave av deg selv? Følger du en ketogen diett, får du muligheten til nettopp dette - det er i ketose at "the magic happens". Med keto får du stabilt blodsukker og kroppen begynner å bruke fett som drivstoff. Når det skjer, reduserer du kroppens sårbarhet for betennelser, men samtidig optimaliserer du kroppens hormonbalanse. Da blir kroppen din veldig glad! I denne komplette boken om ketogen kost forklarer Martina Johansson på en tydelig og lettforståelig måte hva du skal spise, og hvordan du lærer deg å lytte til kroppens signaler. Lær hvordan du setter sammen riktige måltider slik at du presterer bedre på jobb og trening, får bedre søvn og bedre fettforbrenning. Det handler ikke om god helse, men om optimal helse. Bli din beste utgave av deg selv - det hele starter med maten. Dette er ingen mirkalkur eller to-ukers quick fix; keto er et valg du tar for å få det bedre - på alle måter! Keto er et livsstilsvalg og et valg om å spise mat som kroppen liker. Det er et kosthold som ikke bare holder deg frisk, men som også kan brukes i bekjempelse av en rekke sykdommer og ubalanser.
*533  $aElektronisk reproduksjon$b[Norge]$cNasjonalbiblioteket Digital$d2021-12-11
*650 2$aCooking$0(DNLM)D003296$_10559900
*650 2$aDiet, Carbohydrate-Restricted$0(DNLM)D050528$_10968900
*650 2$aDiet, Reducing$0(DNLM)D004038$_25559600
*650 7$aLavkarbo$2bokbas$9nno$_188233200
*650 7$aLavkarbo$2bokbas$9nob$_188233300
*650 7$aSlanking$2bokbas$9nno$_187965500
*650 7$aSlanking$2bokbas$9nob$_187965600
*655 7$aKokebøker$9nno$2bokbas$_10560500
*655 7$aKokebøker$9nob$2bokbas$_10560600
*7001 $aAndenæs, Ida Mellbye$d1985-$0(NO-TrBIB)11078933$4trl$_71109000
*7001 $aBiseth, Dag$d1944-$0(NO-TrBIB)3006232$4trl$_10659500
*7001 $aØstebø, Bjarte$d1990-$0(NO-TrBIB)1560508703503$4trl$_71109100
*85641$3Fulltekst$uhttps://urn.nb.no/URN:NBN:no-nb_digibok_2021112548013$yNettbiblioteket$zDigital representasjon
*85641$amedia.boknett.no$3Miniatyrbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/02/07/150320702/productimage_OS_d4cfda1d3e0086e6183142ad8ff9199c15f94d04.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85641$amedia.boknett.no$3Omslagsbilde$uhttps://media.boknett.no/objects/02/07/150320702/productimage_ORG_669571d2f8a5162665405026693cab2511231005.jpg$nBokbasen, Oslo$qimage/jpeg
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788293154860
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/0/6/9788293154860.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/0/6/9788293154860.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/0/6/9788293154860.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920016075802202$b2021-11-19T03:23:47Z$z999920016075802202
^