*0011844632
*00520221124140640.0
*007ta
*008220608s2022    no     e          0 nob
*00903225cam a2200469 c 4500
*019  $bl
*020  $a9788248929659$cNkr 379.00$qinnbundet
*035  $a(EXLNZ-47BIBSYS_NETWORK)999921786988602201
*035  $a(NO-LaBS)16550436(bibid)
*040  $aNO-OsBA$bnob$erda$dNO-OsNB
*060 4$aWM 176
*08204$a616.8584$qNO-OsBA$223/nor
*0830 $a302.231$qNO-StU$223
*1001 $aHjelle, Ole Petter$d1970-$0(NO-TrBIB)1535375976392$4aut$_68583700
*24000$aDet digitale dopet$_181781000
*24514$aDet digitale dopet :$bhvordan bli kvitt skjermavhengigheten$cOle Petter Hjelle
*264 1$aOslo$bKagge forlag$c[2022]
*300  $a136 sider$c22 cm
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*385  $aLeselig skrift$mGruppe med spesielle behov$0https://schema.nb.no/Bibliographic/Values/TG1009$2nortarget
*520  $aVisste du at vi, i snitt, plukker opp mobilen vår 150 ganger i løpet av en dag? Og at når du som gammel ser tilbake på livet ditt vil du ha brukt over 11 år på mobilen din? Når noen liker innlegget ditt i sosiale medier påvirker det hjernen din. For hver eneste «like» blir du belønnet med dopamin, noe som fører til at du blir hektet og som gjør det ekstremt vanskelig å legge bort telefonen. Forskning viser at det er en sammenheng mellom mobilbruk og depresjon, ensomhet, angst og søvnlidelser, spesielt hos barn og unge. I Det digitale dopet forteller dr. Hjelle på engasjerende vis hva som skjer i hjernen vår når vi scroller, spiller og bruker sosiale medier. Og ikke minst: hvordan små justeringer kan føre til store endringer og fri deg fra det digitale dopet.
*5213 $aGod, leselig skrift
*650 2$aBehavior, Addictive$0(DNLM)D016739$_88496500
*650 2$aBehavior, Addictive$xtherapy$0(DNLM)D016739Q000628$_184616400
*650 2$aScreen Time$0(DNLM)D000077705$_184616500
*650 7$aInternet Addiction$2psychit$_186315800
*650 7$aMobilavhengighet$0(NO-OsBA)1145449$2bibbi$9nob$_186315900
*650 7$aMobilavhengnad$0(NO-OsBA)1145449$2bibbi$9nno$_186316000
*650 7$aSkjermavhengighet$0(NO-TrBIB)HUME33603$2humord$_186316100
*650 7$aSmarttelefoner$0(NO-TrBIB)REAL011301$2noubomn$_186316200
*65027$aSmarttelefoner$gkommunikasjonssosiologi$0(NO-OsBA)1198123$2bibbi$9nob$_271017500
*653  $asosiale medier$aavhengighet$adopamin$abarn$aungdom$asøvn$amental helse$apsykiske lidelser$aangst$aensomhet$_185399100
*7001 $aHjelle, Ole Petter$d1970-$0(NO-TrBIB)1535375976392$tDet digitale dopet$_68583700
*85641$3Fulltekst$uhttps://www.nb.no/search?q=oaiid:"oai:nb.bibsys.no:999920317498702202"$yNettbiblioteket$zSøke-URL
*85642$3Forlagets beskrivelse (lang)$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/content/?isbn=9788248929659
*85642$3Miniatyrbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/small/9/5/9788248929659.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Omslagsbilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/large/9/5/9788248929659.jpg$qimage/jpeg
*85642$3Originalt bilde$uhttps://contents.bibs.aws.unit.no/files/images/original/9/5/9788248929659.jpg$qimage/jpeg
*913  $aNorbok$bNB
*999  $aoai:nb.bibsys.no:999920317498702202$b2022-08-26T02:17:35Z$z999920317498702202
^